Training Day 40

042109

Final Prep before Saturday's qualifier!!!

For time:

10 Clean & Jerk (155#)
200m row
8 Clean & Jerk (155#)
300m row
6 Clean & Jerk (155#)
400m row
4 Clean & Jerk (155#)
500m row
2 Clean & Jerk (155#)

Time: 12:57