032309
For Time:
Up the Ladder
1 Set Bear Complex (95#)
10 Pullups
2 Set Bear (95#)
9 Pullups
3 Set Bear (95#)
8 Pullups
4 Set Bear (95#)
7 Pullups
5 Set Bear (95#)
6 Pullups
6 Set Bear (95#)
5 Pullups
7 Set Bear (95#)
4 Pullups
8 Set Bear (95#)
3 Pullups
9 Set Bear (95#)
2 Pullups
10 Set Bear (95#)
1 Pullup
Time: 19:36
No comments:
Post a Comment